6時55分くらい起床
7時頃PC起動
7時55分 メール1回目
8時40分近くまで朝食
9時半前？から10時50分くらいまで買い物
14時15分まで昼食
14時50分まで皿洗い
20時近くまで夕食
21時45分頃 メール2回目？
23時15分くらいまで皿洗い
23時半近くPC起動

11月4日の記録を飛ばしちゃって中身がずれてた。修正。

6時過ぎ起床
6時20分PC起動 メール1回目
8時10分頃まで朝食
8時半PC起動
11時10分近くまで皿洗い
11時10分ちょいPC起動
12時50分近くまで昼食
12時55分頃PC起動 メール2回目
17時半まで夕食？
17時50分近くPC起動
18時20分くらいから24時前？まで外出
24時50分ちょいまで皿洗い
25時近くPC起動

がんばった……

9時50分頃起床
10時10分近くPC起動 メール1回目
11時35分頃まで朝食
11時50分ちょいPC起動
14時45分ちょいまで皿洗い
14時50分近くPC起動
16時20分くらいから16時45分くらいまでちょっと買い物
17時15分近くPC起動
20時過ぎまで夕食
20時10分ちょいPC起動 メール2回目
22時50分くらいまで皿洗い
23時PC起動

色々と動き出しているような、そうでもないような。

7時より前起床
7時頃PC起動
8時55分くらいまで朝食
9時5分頃PC起動 メール1回目
13時10分近くPC起動 メール2回目
14時より前まで昼食
14時25分くらいまで皿洗い
14時半前PC起動
16時20分 メール3回目
20時40分くらいまで夕食
21時25分くらいまで皿洗い
21時35分ちょいPC起動
24時35分頃横になる

早寝早起きの流れが急に来てる。
いつまで続くか分からないけど。

9時ちょい起床
9時25分頃PC起動 メール1回目
11時10分近くまで朝食
11時15分頃PC起動
12時10分くらいまで皿洗い
12時20分ちょいPC起動
15時半から17時前まで外出
17時ちょいPC起動
17時20分過ぎ？から昼食
18時15分PC起動
23時35分くらいまで夕食
23時50分くらいまで皿洗い
24時PC起動

7時20分ちょい起床
7時35分近くPC起動
11時近くまで朝食
11時15分頃PC起動 メール1回目
14時35分くらいまで昼食
15時前まで皿洗い
15時PC起動
16時近く メール2回目
21時10分くらい？まで夕食
21時55分くらいまで皿洗い
22時15分頃PC起動 メール3回目

本を買うか買わないかでかなり時間を使ってしまった。久々に。

9時40分くらい起床
9時55分頃PC起動 メール1回目
11時45分くらいまで朝食
12時頃PC起動
14時40分くらいまで皿洗い
14時50分近くPC起動 メール2回目
17時40分くらいまで昼食
18時ちょいPC起動
23時過ぎ？まで夕食
23時50分くらいまで皿洗い
24時15分ちょいPC起動

あと1か月くらいで削除か引っ越しか。
残すこともないような、でもなんとなく習慣になってるからとりあえず続けるか、迷う。

毎日、少しは何かの参考書･教科書読むなりするようになった。
ちょっと前までと比べたらかなりマシになった。
何をやったか、ここに投稿する分にまで記録する体力が無いというか、面倒に感じてしまうというか…。

8時20分頃起床
8時35分近くPC起動
10時くらいまで朝食
10時15分PC起動 メール1回目
11時10分過ぎから13時過ぎまで運動
13時半ちょいPC起動
16時くらいまで本の移動作業
16時25分まで昼食
16時半ちょいPC起動
17時50分頃PC起動 メール2回目
20時10分頃まで皿洗い
22時前まで夕食
22時15分頃まで皿洗い
22時半近くPC起動

夜になってからなんとか最低限こなした感じ。

9時20分頃起床
9時35分ちょいPC起動
11時くらいまで朝食
11時5分ちょいPC起動 メール1回目
13時50分くらいまで昼食
13時55分ちょいPC起動
15時50分近くまで皿洗い
15時50分頃PC起動
20時過ぎまで夕食
20時40分ちょいPC起動
23時半より前まで皿洗い
23時35分近くPC起動

今日も少しはがんばった。
この1週間ほどはよくやった。
同じくらいのがんばりはもうメモしなくてもいいか。
よりがんばった日だけにしておこうか。

9時前起床
9時10分頃PC起動
10時50分まで朝食
11時近くPC起動
11時55分近く メール1回目
12時半頃から14時近くまで運動
14時5分ちょいPC起動
15時40分近く？まで昼食
16時5分頃まで皿洗い
16時15分近くPC起動
21時50分頃まで夕食
22時ちょいPC起動
24時10分近くまで皿洗い
24時25分ちょいPC起動

今日も一応少し。

10時20分くらい起床
10時50分PC起動 メール1回目
12時50分くらいまで朝食
13時ちょいPC起動
15時20分くらいまで皿洗い
17時ちょいまで昼食
17時15分近くPC起動 メール2回目
22時50分くらいまで夕食
23時半くらいまで皿洗い
23時45分近くPC起動

今日も今日も。

9時半くらい起床
9時45分近くPC起動 メール1回目
11時頃まで朝食
11時半ちょいPC起動
13時15分頃から14時20分くらいまで運動
14時半近くPC起動
16時くらいまで昼食
16時45分近くまで皿洗い
16時55分近くPC起動 メール2回目
22時より前？まで夕食
22時20分近くまで皿洗い
22時35分近くPC起動
24時20分 PC起動

今日も最低限のことはやった。

9時20分くらい起床
9時半頃PC起動 メール1回目
11時10分くらいまで朝食
11時45分ちょいまで皿洗い
11時50分ちょいPC起動
12時20分 メール2回目
13時過ぎから14時20分頃まで運動
14時35分ちょいPC起動 メール3回目
16時25分くらいまで昼食
16時40分頃まで皿洗い
16時40分ちょいPC起動
22時過ぎ？まで夕食
22時半くらいまで皿洗い
22時50分ちょいPC起動 メール4回目

今日も少しがんばれたかな。
その分、無駄にパソコン起動してる時間が短くなる。

9時40分くらい起床
9時55分近くPC起動
10時40分まで朝食
10時50分近くPC起動 メール1回目
14時15分くらいまで昼食
14時45分くらいまで皿洗い
14時50分近くPC起動 メール2回目
17時50分ちょいPC起動 メール3回目
19時20分くらいまで夕食
19時40分近くPC起動
22時40分くらい？まで皿洗い
22時55分ちょいPC起動
23時20分頃 メール4回目

今日は少しがんばれた。

10時40分くらい起床
10時50分頃PC起動 メール1回目
12時15分くらい？まで朝食
12時45分PC起動 メール2回目
15時50分くらいまで皿洗い
16時20分くらいまで昼食
16時25分頃PC起動
21時50分頃PC起動 メール3回目
23時25分くらいまで夕食
24時近くまで皿洗い
24時20分近くPC起動

本を少し読んだ。
記録によると、本を読むのは4月7日以来らしい…。

10時近く起床
10時25分ちょいPC起動
10時40分 メール1回目
11時40分ちょいまで朝食
12時PC起動
13時20分近くから14時半過ぎまで運動
14時50分ちょいPC起動
16時10分近くまで皿洗い
16時40分ちょいまで昼食
16時55分近くPC起動
21時25分近く メール2回目
23時くらい？まで夕食
23時25分くらいまで皿洗い
23時50分ちょいPC起動

ある動画配信サイトにアクセスできないよう設定してみた。
ついついだらだらって時間を減らす。

9時40分ちょい起床
10時近くPC起動 メール1回目
10時50分くらいまで朝食
10時55分ちょいPC起動
13時50分近くから14時40分くらいまで運動
11時半より前から13時20分くらいまで買い物
13時半ちょいPC起動
14時50分PC起動
16時より前？から昼食
17時くらいまで皿洗い
17時25分ちょいPC起動
19時40分くらい？から20時20分くらい夕食
20時40分PC起動
23時半近く？まで皿洗い
23時40分頃PC起動

前日の投稿タイトルをコピペして日付だけいじり、毎日あまり変わらない内容を投稿。
もし今までと違う新しいことを始めたとしても、心配性だからぼかして書こうとする。
どこまで詳しく書くか悩むことに時間もかけたくない、となると結局ぼかすのが基本になる。
じゃあやる意味は……？、と。

10時20分頃起床
10時35分PC起動
11時半近く？から11時50分くらい朝食
12時15分ちょいPC起動 メール1回目
15時20分くらいから15時40分くらい昼食
16時20分くらいまで皿洗い
16時35分ちょいPC起動
17時ちょい メール2回目
19時近く メール3回目
20時50分くらい？から21時35分くらい？夕食
22時10分ちょいまで皿洗い
22時20分ちょいPC起動

スポーツマンシップとかどうでもいい(笑)
と言ってる人を見かけた。
そんなこと言い出したら、その行き着く先は……

11時くらい起床
11時20分近くPC起動 メール1回目
12時より前？から12時半近くまで朝食
12時45分ちょい PC起動
14時15分くらいまで皿洗い
14時半前PC起動 メール2回目
17時より前？から17時25分くらい昼食
17時半近くPC起動
18時50分ちょい メール3回目
22時15分近くから夕食
23時半近くまで皿洗い
23時45分PC起動

やろうやろうと思いながら数か月経ってたことに着手できた。よし。

このブログ、中身はほぼ無いけど5か月続いてる。
とりあえず継続できてることは喜んでいいのかもしれないけど、自分自身がほとんど変化無しで5か月経ったと思うと…。

行動記録以外に何か書いた投稿には「メモ」カテゴリーを新たに設定してみた(着手できたこと、とは別)。
行動記録だけじゃない日をたまに見返すのに良いかなと。

9時20分くらい起床
9時半頃PC起動 メール1回目
10時10分くらいから10時40分くらい？朝食
11時ちょいPC起動 メール2回目
12時15分頃から12時40分頃まで掃除
14時半前後？から昼食
16時半頃まで皿洗い
16時35分PC起動
17時頃 メール3回目
21時すぎ？から夕食
22時25分近くまで皿洗い
23時15分PC起動 メール4回目

久々に掃除をした自分を褒めたい。

10時40分くらい起床
11時PC起動 メール1回目
11時半過ぎから12時ちょい朝食
13時近くPC起動
15時過ぎから16時15分くらい買い物
16時半くらい？から16時50分頃昼食
17時10分ちょいPC起動 メール2回目
21時50分くらいから22時半頃夕食
23時10分ちょい？まで皿洗い
23時20分近くPC起動

3月27日に久々に本開いたと思ったら、それ以来一度も開いてない。今日も。

10時10分頃起床
10時25分くらいPC起動 メール1回目
11時20分ちょいから12時10分くらい朝食
12時25分くらいPC起動 メール2回目
15時くらいまで皿洗い
15時10分ちょいPC起動
17時近くから17時半くらい昼食
17時50分近くPC起動 メール3回目
22時20分くらいから23時15分くらい夕食
23時40分くらいまで皿洗い
23時55分PC起動

だらだらとネットサーフィンしてる時間が長い。
似たようなこと何度も書いてるけどそれでも書いとく。

9時ちょい起床
9時15分近くPC起動 メール1回目
10時20分くらいから11時10分くらい朝食
11時20分近くPC起動 メール2回目
13時頃から13時15分くらい皿洗い
13時15分ちょいPC起動
15時50分から16時25分くらい昼食
16時40分近くまで皿洗い
16時50分ちょいPC起動 メール3回目
19時10分ちょいから20時ちょい運動
20時10分ちょいPC起動
21時35分近く メール4回目
22時半から23時25分まで夕食
23時45分まで皿洗い
23時55分ちょいPC起動

そろそろがんばる。
とか言ってたら年度が変わりそう。

8時40分起床
8時55分頃PC起動
9時5分ちょい メール1回目
10時より前？から10時25分くらい朝食
11時くらいから12時半近くまで買い物
12時45分頃PC起動 メール3回目
14時過ぎ？から昼食
15時半まで皿洗い
15時40分PC起動
20時10分 メール4回目
21時10分くらいから22時過ぎまで夕食
23時15分頃まで皿洗い
23時20分ちょいPC起動

本を開くのが1週間ぶりくらい？

9時20分頃起床
9時45分PC起動 メール1回目
10時40分くらい？から11時20分くらい？朝食
12時45分PC起動
14時半ちょい メール2回目
15時前後？から15時40分くらい？昼食
15時55分近くから16時15分ちょい皿洗い
16時25分PC起動
17時半ちょい メール3回目
20時45分前後？から21時40分近く夕食
22時5分PC起動
22時45分 メール4回目
23時40分くらいまで皿洗い
24時5分近くPC起動

ダラダラとネット…。

10時近く起床
10時10分ちょいPC起動メール1回目
12時前から12時15分頃まで朝食
12時25分近くPC起動
13時50分ちょい メール2回目
14時45分ちょいまで皿洗い
14時50分PC起動
16時半より前から17時過ぎ昼食
17時25分近くPC起動
21時ちょい メール3回目
21時45分くらい？から22時45分くらい夕食
23時15分まで皿洗い
23時25分PC起動

だめな方向に行き始めている。

8時35分起床
8時50分PC起動
9時近くから9時40分近く昨日までと別のLinux入門書やサーバー関係をパラパラと
10時くらい？から10時半くらい？朝食
11時半ちょいから11時45分ちょい 皿洗い
12時ちょいPC起動 メール1回目
15時10分頃 メール2回目
15時40分くらいから16時頃まで昼食
16時20分くらい？まで皿洗い
16時40分PC起動
21時35分から22時20分くらい夕食
22時50分くらいまで皿洗い
23時5分PC起動

何がやりたいのかまだまだはっきりしてない。
でも今までよりちょっとだけがんばれてる気はする。

8時半近く起床
8時40分近くPC起動
8時55分くらいから9時20分くらいLinux入門書
9時25分近く メール1回目
9時55分近くから10時35分近く朝食
11時ちょいPC起動
12時40分 メール2回目
13時10分ちょいから14時10分ちょいまで運動
14時半近くPC起動
15時前後？から16時くらいまで昼食
16時10分くらい？から16時半前まで皿洗い
17時近くPC起動 メール3回目
17時15分近くから17時半ちょいまでLinux入門書
19時50分ちょい メール4回目
20時50分ちょいから5分くらいLinux入門書
21時過ぎから22時前くらい？まで夕食
22時35分頃から22時45分まで皿洗い
23時15分近くPC起動

合計で1時間も本読んでないけど、がんばった気になってる。
少しずつ癖にしていければOKってことで。

7時50分近く起床
8時ちょいPC起動
9時半過ぎ？から9時55分ちょい朝食
10時15分近くPC起動 メール1回目
13時40分 メール2回目
14時50分 メール3回目
15時過ぎ？から15時半過ぎ？昼食
16時近くから16時20分くらいまで皿洗い
16時半ちょいPC起動
18時20分近く メール4回目
22時近くから22時50分くらい夕食
23時半くらいまで皿洗い
23時55分近くPC起動

昨日今日と二日続けてまあまあ本読んだかな。

10時頃起床
10時20分PC起動 メール1回目
11時過ぎから11時半くらい？まで朝食
12時半まえPC起動 メール2回目
14時くらいから16時くらいまで整理
16時10分くらい？から16時半くらい昼食
16時50分から17時10分近く皿洗い
18時15分近く メール3回目
20時50分くらいから21時45分くらい夕食
22時45分くらいまで皿洗い
22時55分ちょいPC起動 メール4回目

今日も少し作業した。

7時50分頃起床、PC起動
9時45分くらいから10時10分近く朝食
10時半ちょいPC起動
11時5分ちょい メール1回目
11時半前から13時近く買い物など
13時50分頃PC起動 メール2回目
15時35分くらいから16時近く昼食
16時40分頃？まで皿洗い
16時55分PC起動 メール3回目
18時前から20時半くらいまで整理、掃除
20時45分近く メール4回目
22時45分ちょいから23時15分近く夕食
23時半くらいから23時45分 皿洗い
23時55分頃PC起動

物を移動したり掃除したりけっこうがんばった。

9時半頃起床
9時50分PC起動 メール1回目
10時半前？から11時近く朝食
11時半近くPC起動 メール2回目
13時20分くらいから13時55分頃運動
14時ちょいPC起動 メール3回目
14時40分くらいから15時半くらい昼食
16時ちょいから16時半近く皿洗い
16時半頃PC起動 メール4回目
21時10分くらいから21時半くらい夕食
22時25分ちょい メール5回目
24時5分くらいから24時20分くらいまで皿洗い
24時半PC起動

後からネットにアップするってのが頭にあると、本当はもっと細かく記録できる部分も恥ずかしさとかがあって省略しちゃってるような…
記録は続けるとしてもブログでやらなくてもいい？
3ヶ月近く経って今更かな。

全然内容が無いとはいえ、3ヶ月くらい継続できてることに気付いて驚く。

8時40分頃起床
9時5分ちょいPC起動 メール1回目
9時40分くらい？から10時15分頃朝食
11時20分くらいPC起動 メール2回目
11時55分くらいから皿洗い
12時半頃から13時10分くらいまで運動
13時25分近くPC起動
13時半ちょい メール3回目
15時50分近く メール4回目
16時50分頃から17時50分くらいまで昼食(途中、少し他のことを)
18時10分PC起動 メール5回目
20時55分PC起動 メール6回目
22時20分くらいから23時過ぎ？夕食
23時40分くらいから24時くらい皿洗い
24時10分近くPC起動

物の整理を少しだけした。

9時半過ぎ起床
9時50分近くPC起動 メール1回目
10時半くらいから11時15分くらいまで朝食
11時40分PC起動
13時半近くから14時20分近くまで運動
14時25分頃PC起動 メール2回目
15時15分くらい？から15時50分くらい昼食
16時半前まで皿洗い
16時35分ちょいPC起動
22時20分くらい？から23時10分くらい？まで夕食
24時近くPC起動

記事タイトルをコピペして日にち部分を修正してたせいか、ここ10日ほどのタイトルが全部2023年になってた。
今更気付いた。

8時45分近く起床
8時55分頃PC起動 メールチェック1回目
10時10分近くから10時50分近くまで朝食
11時15分PC起動
14時メールチェック2回目
15時半くらいから16時頃まで昼食
16時15分くらい？から16時40分近くまで皿洗い
16時40分ちょいPC起動
22時くらいから22時50分近くまで夕食
23時40分くらいまで皿洗い
23時45分ちょいPC起動 メールチェック3回目

ここのところ、ツイッターをダラダラと眺めてる時間が1日2~3時間いっちゃってるようなので対策をすることに。

8時半過ぎ起床
8時50分頃PC起動
9時40分くらい？から10時15分近くまで朝食
11時5分PC起動
12時メールチェック1回目
15時くらいから15時45分くらい？まで昼食
16時頃から16時20分頃まで皿洗い
19時50分近くメールチェック2回目
20時頃からオンラインコース30分ほど
21時過ぎから21時40分くらいまで夕食
22時10分近くPC起動

ちょっとだけがんばった。

9時40分頃起床
10時10分近くPC起動 メールチェック1回目
10時50分ちょいから11時20分まで朝食
11時50分ちょいPC起動 メールチェック2回目
13時40分ちょいから14時40分頃まで運動
14時50分近くPC起動 メールチェック3回目
15時35分から15時55分くらい皿洗い
16時から16時半頃まで昼食
17時5分PC起動 メールチェック4回目
20時メールチェック5回目
21時40分くらい？から22時半ちょいまで夕食
23時15分頃から23時半近くまで皿洗い
23時40分PC起動
25時40分過ぎに横になる

このブログを続けることにあんまり意味無いんじゃ、とまた思い始める。
12月16日にも同じようなことを書いてる。
その時からもうすぐ3週間なのか…。

何かに取り組まない限り、定期的に同じようなことを思っちゃうのを繰り返しそう。
現状、記録と投稿が惰性になってるというのか、毎日ほぼ似たようなことしかしてない。

9時10分頃起床
9時35分くらいPC起動 メールチェック1回目
10時20分くらい？から11時くらいまで朝食
11時15分くらいから11時半ちょいまで皿洗い
11時50分近くPC起動
15時ちょいから15時40分くらい？昼食
16時10分頃PC起動 メールチェック2回目
19時20分 メールチェック3回目
21時過ぎから22時10分くらいまで夕食
23時半より前？から23時40分くらいまで皿洗い
23時50分PC起動
25時50分ちょいに横になる

2024年と2023年を間違える…。
1つ前の投稿のタイトルも2023年1月3日って書いてたので修正。
毎年こんな調子な気もするし、まあそのうち慣れるでしょう。

9時25分頃起床
9時55分近くPC起動
10時半近くメールチェック1回目
11時くらいから11時50分くらいまで朝食
12時45分くらい？に皿洗い
13時25分頃PC起動 メールチェック2回目
15時から15時35分くらいまで運動
15時50分くらいから16時くらいまで昼食
17時半近くPC起動 メールチェック3回目
19時25分くらいから20時15分くらいまで夕食
20時半くらいから20時50分近くまで皿洗い
22時5分頃PC起動
25時半近く？に横になる

食事の時間が遅い方にずれてきてるような。
でも夕食が遅いってこともそんなにない。
食事の間隔が詰まってるというか。

8時半前起床
8時45分ちょいPC起動
9時半近くメールチェック1回目
10時20分くらいから10時40分くらいまで朝食
10時55分から皿洗い
12時25分近くPC起動
14時15分近くから14時40分くらい昼食
16時55分近くPC起動 メールチェック2回目
19時15分から20時5分まで夕食
20時50分近くPC起動
21時35分ちょい メールチェック3回目
25時40分くらいに横になる

数年ぶりかなってレベルで久しぶりに紙パック牛乳を開封しようとしたら手こずった。
2024年の始まり。

8時20分頃起床
9時頃から9時半前まで朝食
9時半過ぎから10時10分頃までちょっと外出
10時半頃PC起動 メールチェック1回目
13時半くらい？から14時10分ちょいまで昼食
14時半から14時50分まで皿洗い
15時10分PC起動 メールチェック2回目
19時くらいから19時半前まで夕食
20時PC起動
23時半くらいから23時40分くらい？まで皿洗い
24時45分近くPC起動
25時40分近くからオンラインコース5分ほど
26時15分ちょいに横になる

今年の最後。
勉強ぽいことしなかったなあ、と。
せめて数分でいいから何かパラパラとでも読もうか。
なんて投稿してる今は既に2024年なのであった。
それじゃあ、年の初めに数分でも勉強するってことに切り替えよう。

8時50分くらい起床
9時10分PC起動
10時5分頃から10時40分近くまで朝食
11時50分近くPC起動 メールチェック1回目
14時半くらいから15時近くまで昼食
15時10分近くPC起動
16時20分頃から16時40分くらいまで皿洗い
17時10分近くPC起動
18時から18時58分くらいまで買い物など
19時25分近くPC起動
20時半より前？から21時過ぎまで夕食
21時40分ちょいPC起動
23時10分くらい？から23時20分くらいまで皿洗い
23時半ちょいPC起動
25時10分頃横になる

手に取って読む可能性が高まるかな？と期待して机に置いたままの数冊の本。
全く読まないというか、ほぼ触れることもなく数か月経ってるような。
せめて平積みはやめて縦向きに並べる方が良かったか。
現状だと、机の上を掃除する時の障害物になってるだけっていう。

8時50分近く起床
9時ちょいPC起動 メールチェック1回目
9時45分くらいから10時45分くらいまで朝食
11時20分近くPC起動
13時頃から14時過ぎまで運動
14時15分近くPC起動
15時過ぎ？から15時45分くらいまで昼食
16時5分頃から16時20分くらいまで皿洗い
16時35分頃PC起動
22時半くらいから23時20分くらいまで夕食
23時半くらいから23時40分くらいまで皿洗い
24時5分近くPC起動
25時半頃横になる

今やろうと思えばできるのにやってないことだらけ。

ブログタイトルを「やり直し」として始めたけど…。

9時近く起床
9時15分PC起動
10時くらいから10時40分くらい？まで朝食
11時前から12時半過ぎ？まで買い物
12時50分ちょいPC起動 メールチェック1回目
15時くらい？から昼食
15時45分から16時10分くらいまで皿洗い
16時25分近くPC起動
17時50分ちょいメールチェック2回目
19時40分くらい？から20時20分近くまで夕食
20時50分PC起動
24時前？から24時10分近くまで皿洗い
24時10分ちょいPC起動

ブログ村のリンクをクリックしてくださる方、ありがとうございます。

8時40分くらい起床
8時55分近くPC起動
9時15分メールチェック1回目
10時10分くらいから10時40分くらいまで朝食
11時半前まで掃除ぽいことを少し
11時半PC起動 メールチェック2回目
13時半過ぎから間食
14時過ぎから15時45分くらいまで買い物
16時くらいから16時半近くまで昼食
16時35分ちょいから16時55分近くまで皿洗い
17時5分ちょいPC起動
17時20分近くメールチェック3回目
19時45分から20時半くらいまで夕食
22時から22時15分まで皿洗い
22時40分頃PC起動
24時50分くらいに横になる

昼に少し掃除ぽいことをした。

7時55分頃起床
8時20分近くPC起動
9時半くらい？から10時くらいまで朝食
11時ちょいPC起動 メールチェック1回目
15時15分くらいから15時50分くらいまで昼食
16時くらいから16時20分くらいまで皿洗い
16時35分PC起動
17時半近くメールチェック2回目
21時35分くらいから22時半より前まで夕食
23時10分近くから23時20分くらいまで皿洗い
25時20分くらいに横になる

メリークリスマス！
って言うのは24日？25日？
なんてことが気になって検索しちゃう。

8時40分起床
8時50分ちょいPC起動
10時5分ちょいから10時45分くらい？まで朝食
11時5分くらいから11時15分くらいまで皿洗い
11時20分PC起動 メールチェック1回目
14時55分くらいから15時40分くらいまで昼食
16時くらいから16時20分近くまで皿洗い
16時20分PC起動
21時20分くらいから21時50分ちょい？まで夕食
22時50分くらいから23時近くまで皿洗い
24時5分ちょいPC起動
25時10分頃横になる

メールチェック1回目、2回目って書かなくていいかと一瞬思ったけど、やっぱ意味あるかも。
記録する手間が増えるから無駄に開かないようになるというか。
じゃあツイッターとかも開くごとに記録するようにしてみる？

8時50分起床
9時5分くらいPC起動
9時10分頃からオンラインコース20分ほど
11時前？から11時45分ちょいまで朝食
12時15分PC起動 メールチェック1回目
14時10分から14時50分ちょいまで運動
15時PC起動 15時40分くらい？から16時半くらいまで昼食
16時40分くらいから17時前まで皿洗い
17時10分近くPC起動 メールチェック2回目
22時くらいから22時50分くらい？まで夕食
23時近くから23時15分？くらいまで皿洗い
23時半近くPC起動
25時半頃横になる

普段利用しているウェブメール。
複数のメールにチェック入れて操作する時、Windowsのファイル操作と同じようにシフトキー押しながらチェックしたらまとめて操作できないのかな～、ってダメ元でやったらあっさりできた。
もっと早く試せばよかった。

食事の時間が遅くなってきてるような。

8時50分起床
9時10分PC起動
10時半より前から11時15分くらい朝食
11時40分PC起動 メールチェック1回目
12時半近くからオンラインコース10分ほど
13時半より前から13時40分くらい？まで皿洗い
14時過ぎから16時半くらいまで買い物
16時50分頃？から17時半くらいまで昼食
17時50分近くPC起動
21時10分近くからオンラインコース30分ほど
22時メールチェック2回目
2時50分くらい？から23時半より前まで夕食
23時半過ぎ？から23時50分くらいまで皿洗い
25時半近くに横になる

遅くても夜の1時台に横になる、眠れることが多くなったのは何気に進歩かもしれない。
あと1時間くらい早く寝る方がもっと良いだろうけど、4時や5時に寝ちゃってた時期もあったわけだしプラスに考えよう。

8時40分くらい起床
9時頃PC起動
9時50分頃から10時20分くらいまで朝食
10時55分PC起動
11時半ちょいメールチェック1回目
11時35分から30分くらいオンラインコース
13時ちょいから13時55分頃まで運動
14時5分頃PC起動
14時40分くらいから15時35分くらいまで昼食
15時45分くらいから16時5分まで皿洗い
16時10分過ぎPC起動
18時10分から19時20分近くまでオンラインコース(途中5分ほど休憩)
20時近くから20分ほどオンラインコース
20時半くらいから21時10分くらいまで夕食
22時20分近くPC起動 メールチェック2回目
23時過ぎからオンラインコース30分
23時50分近く？から24時くらいまで皿洗い
24時5分近くPC起動
25時10分頃横になる

ほとんど読む作業って感じだけど、久々に少しがんばった気がする。
集中して何かに取り組むというか。
直近で本読んだのが3か月や半年以上前みたいな人間なので。

グーグル サイバーセキュリティ プロフェッショナル認定証
コース3やコース4みたいな内容を早くやりたいような。
そういうことを学びたければいつでもできた、時間はあったじゃないか、と自分に突っ込みを…。
結局、コース3も始めちゃうことにした。
このままだとコース1の途中で嫌になりそうなので。

10時15分近く起床
10時25分PC起動
11時10分ちょいから11時35分くらいまで朝食
12時5分近くPC起動 メールチェック1回目
14時45分くらいから15時半くらいまで昼食
16時くらいから皿洗いだっけ？
18時40分過ぎから勉強ぽいこと30分ほど
19時45分くらいから20時半くらいまで夕食
21時半くらい？から21時40分くらいまで皿洗い
21時55分近くPC起動
22時10分近くメールチェック2回目
24時半前に横になる

10時台に起きるのは久々のような。
昨日運動頑張り過ぎちゃった？

まだ勉強ってほどの段階じゃない気もするけど、滅茶苦茶久しぶりに勉強ぽいことをした。
自分で記録してたもので分かる限りでは、半年前までに一時期本読んでたのと、3ヶ月以上前に40分ほど本読んだのが最後。
このブログを開始してからだと初。
こう書くとなんかすごいことのようだけど、ひどい。

8時ちょい起床
8時20分近くPC起動
9時10分くらいから9時40分くらいまで朝食
10時15分PC起動
11時40分メールチェック1回目
14時20分くらい？から15時10分くらいまで昼食
15時20分くらいから15時45分まで皿洗い
16時PC起動
18時15分頃メールチェック2回目
20時50分ちょいから21時45分まで夕食
22時15分くらい？から22時半まで皿洗い
22時35分頃PC起動
24時20分ちょいに横になる

今日も少し早めには朝起きれたかな。
ってことくらいしか、ここに書くことが思い浮かばず。
食事内容もまあいい感じ？

このブログを続けることに意味があるのだろうか…と一瞬。
ほんの少しでも人に見られてるかもしれない、って意識に意味がある？
あまりにもひどい生活リズムにはできない、見せられないからがんばるっていうか。
いや、現状でもひどいぞって突っ込みが入りそうか。

7時半ちょい起床
7時50分頃PC起動
8時45分から9時20分くらいまで朝食
9時45分頃PC起動
10時半より前？から11時50分くらいまで買い物
12時5分PC起動 メールチェック1回目
13時7分くらいから13時45分近くまで運動
13時50分頃PC起動
15時くらいから15時45分くらいまで昼食
16時近くから16時20分くらいまで皿洗い
16時半近くPC起動
18時45分近くメールチェック2回目
21時過ぎから22時半近くまで夕食
23時半頃から23時45分くらいまで皿洗い
23時50分PC起動
25時10分くらいに横になる

食べる量控えめは継続中。
少し早寝早起き寄りに持ち直せてる気がするし、やっぱ食事量関係ある？

珍しい鳥を観ることができた。

8時40分近く起床
9時ちょいPC起動 メールチェック1回目
10時10分近く？から10時35分まで朝食
11時ちょいPC起動
12時15分くらいから14時10分くらいまで買い物
14時半くらい？から15時25分くらいまで昼食
15時50分から16時10分まで皿洗い
16時20分PC起動
18時50分メールチェック2回目
21時10分ちょいから21時50分くらいまで夕食
22時40分くらい？から22時50分くらいまで皿洗い
22時55分近くPC起動
25時くらいに横になる

少し外出しただけで「今日はがんばったかな」みたいな感覚。

金属ペンシル、メタルペンシル等が気になった。
字が濃くは書けないらしいので保留。
書いたものを読み返したい時に見づらくて時間がかかるのだったら微妙かなと。

日本リスキリングコンソーシアムの存在を知る。
Google Career Certificates 無料アカウント配布
無料枠の先着20000名に既に達しちゃっているかどうか、いまいち分からない。
会員登録してからじゃないと分からないようにしてるんだったら不親切では…。

8時20分起床
8時35分PC起動
9時45分近くから10時35分くらいまで朝食
10時55分ちょいPC起動
11時40分メールチェック1回目
12時40分ちょいから13時半ちょいまで運動
13時40分頃PC起動
14時35分くらい？から15時20分くらいまで昼食
15時半くらいから15時50分頃まで皿洗い
16時10分PC起動
16時40分近くメールチェック2回目
18時35分メールチェック3回目
21時10分くらいから21時50分くらいまで夕食
22時20分近くから22時半ちょい？まで皿洗い
22時40分近くPC起動
25時5分ちょいに横になる

今日も今までと似たような過ごし方をしてしまった。

9時ちょい起床
9時15分PC起動
10時5分くらいから10時半くらいまで朝食
10時50分PC起動
11時45分メールチェック1回目
14時10分くらいから15時5分ちょいまで昼食
15時半から15時55分くらいまで皿洗い
16時ちょいPC起動
19時くらいから19時45分くらいまで夕食
20時近く？から21時くらいまで買い物
21時25分近くPC起動
23時ちょいから23時15分くらい？まで皿洗い
23時35分PC起動
25時半ちょいに横になる

そろそろ少しはがんばろう。

7時過ぎ起床
7時20分頃PC起動 メールチェック1回目
8時20分頃から8時55分くらい朝食
9時20分頃PC起動
11時半頃から12時5分頃まで運動
12時15分PC起動
12時55分くらい？から13時25分くらいまで昼食
13時半ちょいPC起動
14時半より前？から14時45分まで皿洗い
15時PC起動
15時50分から16時5分まで運動
16時20分PC起動
18時半頃から18時55分くらいまで夕食
19時20分頃PC起動 メールチェック2回目
21時20分近くPC起動
24時50分近くに横になる(25時半くらいまで寝付けず)

少しだけ早寝早起きできた。
目覚ましはまだ試していない。
早めに横になって寝付くことさえできればそりゃ自然とこうなりますよね、っていう。
これ以上横になっていられないからさすがに起きようとなる。

記録をつけてはいるけど、それを振り返る･反省するようなことはしていない。
ネットサーフィンや動画視聴に時間使っちゃってばかり。
改善するとしたら、それらにかけてる時間を減らして他のことをやる。
それしかないわけで。
現時点で振り返りどうこう言うのもおかしいかな。
反省、改善する段階に辿り着いていないというか。

8時10分頃起床
8時25分近くPC起動
9時45分頃から10時半より前まで朝食
10時40分くらいから10時50分くらいまで皿洗い
10時55分PC起動 メールチェック1回目
15時近くから15時45分くらいまで昼食
16時くらいまで皿洗い
16時10分近くPC起動
17時10分ちょいメールチェック2回目
19時くらいから19時45分くらいまで夕食
20時10分近くPC起動
21時20分頃？から21時40分くらいまで皿洗い
22時10分頃PC起動
23時頃横になる

昨日12月9日の食べる量を控えめにしてみたら、12月10日の起床時なんとなくスッキリしてるような。
たまたま？
今日もできるだけ控えめにいってみよう。

9時20分近く起床
9時45分頃PC起動 メールチェック1回目
10時半近くから11時5分ちょいまで朝食
11時20分くらいから11時35分ちょい？まで皿洗い
11時55分ちょいPC起動
14時頃から14時35分頃まで運動
14時45分頃PC起動
15時35分くらいから16時15分くらいまで昼食
16時20分頃から皿洗い
17時10分PC起動
22時頃から22時半くらいまで夕食
23時くらいから皿洗い
23時20分PC起動
25時10分頃横になる

食事の量に気を付ける。
睡眠時間が最近少し長くなってる気がするのは、食べる量が多いせいもあったり？
胃腸が消化するのにがんばっちゃってるみたいな。
食は関係無く、冬で寒くなってグズグズしてるだけ？

8時半起床
8時50分近くPC起動
9時40分ちょいから10時頃まで朝食
10時25分近くPC起動 メールチェック1回目
14時頃から14時45分くらいまで昼食
15時くらい？から15時20分くらいまで皿洗い
15時半近くPC起動
19時10分近くメールチェック3回目
21時ちょいから21時40分くらいまで夕食
22時頃から22時20分くらい？まで皿洗い
22時半PC起動
25時過ぎに横になる

ツイッターでシフトレバーのことがちょっと盛り上がってるみたい。
一般的な形や操作方法じゃないものだと、自分は操作をミスる自信があるから特殊なものは選ぶ気になれない。
慣れた車しか基本運転したくない。
慣れた車と操作方法が同じものならギリいけるというか、必要なら仕方なく運転するかな…くらい。
ウインカーとかの位置が違う、逆にあるみたいのは無理。
運転中のちょっとしたミスや動揺で大事になりかねない。

9時15分頃起床
9時半ちょいPC起動
10時メールチェック1回目
10時半頃から11時近くまで朝食
11時20分ちょいPC起動 メールチェック2回目
13時10分から13時45分頃まで運動
14時近くPC起動
14時15分近くから14時25分近くまでまた運動
15時15分PC起動
15時半近くから16時近く？まで昼食
16時5分頃から16時半前まで皿洗い
16時35分近くPC起動
19時10分ちょいメールチェック3回目
20時10分頃PC起動
21時35分くらい？から22時25分くらい？まで夕食
22時50分くらいまで皿洗い
23時20分ちょいPC起動
25時半くらいに横になる

初めてブログにコメントがきたかと思って少し焦ったものの、コメントスパムってやつだった。
サクッと消しちゃえばいいんだろうけど、こんなものでも削除できずになんとなくとっておいてしまう。

このブログを開始して気付けば2週間。
何かを2週間継続するってのが、自分にとってはかなり凄いことではある。
ほとんど手抜きというか、労力がかかってないからこそか。

記録はもちろん続けるとして、そろそろやろう。他のことも。
明日から本気だす。とは言わないけど。

9時10分近く起床
9時25分近くPC起動
10時40分くらいから11時15分くらいまで朝食
11時40分から11時55分くらいまで皿洗い
12時過ぎPC起動 メールチェック2回目
12時50分から14時半前まで買い物
15時過ぎPC起動
15時35分から16時前まで昼食
16時10分くらいから皿洗い
16時35分PC起動 メールチェック3回目
21時20分くらいから22時頃まで夕食
22時20分PC起動
23時15分くらい？から皿洗い
23時50分近くPC起動
25時半くらいに横になる

そろそろ朝に目覚まし利用してみようかな。
自然に目を覚ます方が良さそうってこだわりみたいのもあったけど、現状ズルズル遅くなる感じ。
朝の何時に起きなきゃって目的があれば自然と早く起きるというか、早く寝ようとはするか。

9時20分近く起床
9時半ちょいPC起動
10時半過ぎから11時10分近くまで朝食
11時45分近くPC起動 メールチェック1回目
13時40分近くから14時20分近くまで運動
15時半近くから16時10分くらいまで昼食
16時15分くらい？から皿洗い
16時45分ちょいPC起動
21時半頃PC起動 メールチェック2回目
22時10分くらいから22時50分近くまで夕食
23時半くらいから23時40分近くまで皿洗い
23時45分近くPC起動
25時20分頃横になる

ブログ村にも登録してみた。
利用中のブログテーマだと、サイドバーを表示しないとバナーを貼れなさそう？
サイドバー無しの方がすっきりしてていいかなと思ってたんだけど。
投稿の下にバナーが置けたらそれが良さそう。
それをやりたかったらテーマを変更しないといけないのでは。
バナーをクリックしてもらえる機会は滅多に無さそうなら気にしてもしょうがないかな…。
そもそも人が来るのかっていう。
もうちょい考えよう。
今みたく最初の内は設定を色々いじるのが楽しいというか。

食事の時間が遅くなると寝る時間も遅くなる。

9時25分起床
9時40分近くPC起動
10時40分近くから11時10分近く？まで朝食
11時35分くらいから11時45分くらいまで皿洗い
11時55分頃PC起動 メールチェック1回目
15時15分近く？から15時55分近くまで昼食
16時15分くらいから16時25分くらいまで皿洗い
16時半ちょいPC起動
16時40分メールチェック2回目
21時45分くらいから22時35分くらい夕食
23時近くから23時10分近く皿洗い
23時25分PC起動
25時半頃横になった

人気ブログランキングに登録してみた。
見られるのは恥ずかしいという気持ちがありつつ。
誰にも見られてない(監視されていない)と結局自分はがんばれないのではと思ったりで。
人に見られる可能性が少しはあるかも、という状況？状態？にしてみる。

9時15分頃起床
9時25分PC起動
10時20分くらいから10時50分くらいまで朝食
11時20分近くPC起動
13時メールチェック1回目
15時20分くらい？から15時45分くらいまで昼食
16時過ぎから16時半過ぎまで皿洗い
16時45分PC起動
21時10分くらいから22時10分くらいまで夕食
23時半前から皿洗い
23時55分頃PC起動
25時20分頃横になる

記録してるだけで生活習慣は全然改善されていない。
ネットサーフィン、動画観賞、通販サイトの巡回ばっかり。
三日坊主にならず10日間続けることができた点は自分を褒めよう。

8時半頃起床
8時55分PC起動
9時メールチェック1回目
9時半から10時10分近くまで朝食
10時15分過ぎから10時半くらい？まで皿洗い
10時40分PC起動、abema、ネットサーフィンをダラダラと
13時メールチェック2回目
14時くらいから14時半過ぎまで昼食
15時ちょいPC起動
15時半くらいから15時40分くらいまで皿洗い
15時45分PC起動、暖房器具について調べたり
18時40分くらいから19時半くらいまで夕食
20時10分頃から20時25分くらいまで皿洗い
20時半頃PC起動、この後ダラダラとネットサーフィン等がほとんど
25時20分頃横になる

ダラダラとネットやってる時間が長くなってきた。

8時50分起床
9時から9時半までテレビ
9時半頃から10時頃まで朝食
10時半頃PC起動、こことかの色んな記録つけたり メールチェック1回目
11時10分頃から11時半くらいまでネットサーフィン
11時35分過ぎから12時50分近くまでabemaやyoutube
12時50分頃ブックオフオンライン一瞬
12時55分から13時10分ちょいまで運動
13時半くらいからテレビとかダラダラ
14時くらい？から14時50分くらいまで昼食
15時40分近く？から15時50分頃まで皿洗い
16時PC起動
16時半頃から16時50分過ぎまでウトウト
17時近くメールチェック3回目
17時15分頃からyoutubeやネットサーフィン
20時10分PC起動、20時35分頃までネットサーフィン等
20時50分くらいから21時40分くらいまで夕食
22時半くらいから22時40分くらいまで皿洗い
22時55分近くPC起動
23時メールチェック4回目 24時半頃までabemaやネットサーフィン
24時半過ぎに横になる

準備してる段階が一番いきいきしてて、それが終ったら気が抜けちゃった感が。
記録を残すのが最終的な目的ではない。
やろうと思ってたことをさっさとやろう。

9時近く起床 鍋の焦げ取り
9時20分ちょいPC起動 メールチェック1回目
9時55分から10時25分くらいまで朝食
10時半くらいから12時10分くらいまで買い物
12時40分近くPC起動 メールチェック2回目 14時10分頃までブログの準備
14時半近くから15時くらいまで昼食
15時10分くらいから15時半頃まで皿洗い
15時40分PC起動、ブログ準備の続き
16時20分頃ブログ準備完了、17時半頃まで設定いじり
17時40分近くから19時10分頃までまったりしちゃってた
19時15分くらいから20時15分くらいまで夕食
20時半くらい？から20時50分近くまで皿洗い
21時近くPC起動、またブログの設定いじりしたりアマゾンであれこれ見たり
22時15分メールチェック4回目 22時40分頃までブログ関連で調べ物、その後はちんたらしてる
23時20分から動画観たり
23時50分過ぎに横になる
24時20分近く寝付けず一旦起きてPC起動
24時50分近くにまた横になる

改行どんどん入れてく方が良い？
何時から何をしたって書き方の場合、「何時から」がある部分を改行でどんどん先頭に持っていく？
「9時」なら「9時」の時間帯の1行に詰め込む、みたいな変なこだわりがあったかな。
ここのブログにアップする前の段階だと1時間1行の方見やすい気もするし、そっちとこっちでは違う書き方でいこう。

7時50分頃起床(0時45分頃に就寝 初回だから書いておく) 水を飲む テレビ
8時25分PC起動 8時半近くメールチェック1回目 ウェブで漫画3分ほど ネットでブログ関係について8時50分ちょいまで 遠く見る 8時55分から新聞
9時5分近くから9時35分まで朝食 9時50分から10時ちょいまで皿洗い
10時5分ちょいからPC、色々記録 メールチェック2回目 10時15分頃から10時40分まで、またブログ関係についてとかネットサーフィン 10時40分から11時まで時間割について
11時10分近くからテレビを10分ほど観ちゃう 11時20分から10分近く少しボーっとしたりブログについて考えたり、メールチェック3回目 11時半から12時15分頃まで運動準備、運動
12時20分ちょいPC起動 運動内容の記録で5分ちょい 12時半メールチェック4回目 またまたブログどうするか20分ちょい 13時ちょいまでyoutube
13時半から14時20分くらいまで昼食
14時半くらいから皿洗い15分くらい 15時過ぎまで20分くらい？ダラダラ
15時10分から16時20分頃まで動画配信やyoutube観たり 5分ほど調べ物
16時時半から17時20分まで主にネットサーフィン(またブログのことや、amazon)
17時半前にイスで5分以上寝てた 17時半過ぎから20分くらいテレビ観たり 18時45分近くまで調べ物、ネットサーフィン
18時
19時過ぎから20時近くまで夕食
20時15分くらいから皿洗い15分くらい 20時45分メールチェック5回目
21時半から22時頃までテレビ
22時過ぎから24時10分近くまでネットサーフィンやyoutube
23時
24時10分PC終了

書き方はこれから調整していく。
1時間ごとに空白行入れた方が見やすいかと言うとそうでもなさそうな。
まずやってみる。そこから少しずつ改善。