9時40分くらい起床
9時50分PC起動
11時半近くまで朝食
11時35分近くPC起動 メール1回目
15時25分くらい？まで昼食
15時50分まで皿洗い
15時55分ちょいPC起動 メール2回目
18時25分ちょいPC起動
22時40分くらい？まで夕食
23時25分くらい？まで皿洗い
23時35分PC起動
2024年7月30日の行動記録
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月別アーカイブ: 2024年7月
2024年7月29日の行動記録
8時40分近く起床
8時50分ちょいPC起動
10時25分くらいまで朝食
10時40分近くPC起動 メール1回目
15時半くらい？まで昼食
16時まで皿洗い
16時ちょいPC起動
21時40分近く メール2回目
24時前まで皿洗い
24時10分近くPC起動
2024年7月28日の行動記録
10時45分くらい起床
10時50分ちょいPC起動 メール1回目
12時まで昼食
12時15分ちょいPC起動
14時25分まで皿洗い
17時半過ぎまで昼食
17時45分近くPC起動 メール2回目
23時くらいまで夕食
23時40分くらい？まで皿洗い
24時10分ちょいPC起動
2024年7月27日の行動記録
10時過ぎ起床
10時20分ちょいPC起動
11時45分くらいまで朝食
12時近くPC起動 メール1回目
13時50分頃から15時20分頃まで運動
15時35分近くPC起動
16時50分くらい？まで昼食
17時半くらいまで皿洗い
17時50分近くPC起動
23時過ぎまで夕食
23時50分くらいまで皿洗い
24時15分近くPC起動
2024年7月26日の行動記録
10時50分ちょい起床
11時5分頃PC起動 メール1回目
12時10分まで朝食
12時10分ちょいPC起動
14時15分頃 メール2回目
17時まで昼食
17時10分近くPC起動
22時45分くらいまで夕食
23時20分くらい？まで皿洗い
23時50分ちょいPC起動
2024年7月25日の行動記録
8時20分頃起床
8時35分近くPC起動
10時くらいまで朝食
10時15分PC起動 メール1回目
11時10分過ぎから13時過ぎまで運動
13時半ちょいPC起動
16時くらいまで本の移動作業
16時25分まで昼食
16時半ちょいPC起動
17時50分頃PC起動 メール2回目
20時10分頃まで皿洗い
22時前まで夕食
22時15分頃まで皿洗い
22時半近くPC起動
夜になってからなんとか最低限こなした感じ。
2024年7月24日の行動記録
9時20分頃起床
9時35分ちょいPC起動
11時くらいまで朝食
11時5分ちょいPC起動 メール1回目
13時50分くらいまで昼食
13時55分ちょいPC起動
15時50分近くまで皿洗い
15時50分頃PC起動
20時過ぎまで夕食
20時40分ちょいPC起動
23時半より前まで皿洗い
23時35分近くPC起動
今日も少しはがんばった。
この1週間ほどはよくやった。
同じくらいのがんばりはもうメモしなくてもいいか。
よりがんばった日だけにしておこうか。
2024年7月23日の行動記録
9時前起床
9時10分頃PC起動
10時50分まで朝食
11時近くPC起動
11時55分近く メール1回目
12時半頃から14時近くまで運動
14時5分ちょいPC起動
15時40分近く？まで昼食
16時5分頃まで皿洗い
16時15分近くPC起動
21時50分頃まで夕食
22時ちょいPC起動
24時10分近くまで皿洗い
24時25分ちょいPC起動
今日も一応少し。
2024年7月22日の行動記録
10時20分くらい起床
10時50分PC起動 メール1回目
12時50分くらいまで朝食
13時ちょいPC起動
15時20分くらいまで皿洗い
17時ちょいまで昼食
17時15分近くPC起動 メール2回目
22時50分くらいまで夕食
23時半くらいまで皿洗い
23時45分近くPC起動
今日も今日も。
2024年7月21日の行動記録
9時半くらい起床
9時45分近くPC起動 メール1回目
11時頃まで朝食
11時半ちょいPC起動
13時15分頃から14時20分くらいまで運動
14時半近くPC起動
16時くらいまで昼食
16時45分近くまで皿洗い
16時55分近くPC起動 メール2回目
22時より前？まで夕食
22時20分近くまで皿洗い
22時35分近くPC起動
24時20分 PC起動
今日も最低限のことはやった。
2024年7月20日の行動記録
9時20分頃起床
9時55分くらいPC起動 メール1回目
11時20分くらいまで朝食
11時半PC起動 メール2回目
12時40分近くまで皿洗い
12時40分PC起動
15時20分近く メール3回目
16時50分くらい？まで昼食
17時35分近くPC起動 メール4回目
21時10分ちょいPC起動
23時前まで夕食
23時40分くらい？まで皿洗い
23時50分ちょいPC起動
今日も良くやったと思う。
2024年7月19日の行動記録
9時20分くらい起床
9時半頃PC起動 メール1回目
11時10分くらいまで朝食
11時45分ちょいまで皿洗い
11時50分ちょいPC起動
12時20分 メール2回目
13時過ぎから14時20分頃まで運動
14時35分ちょいPC起動 メール3回目
16時25分くらいまで昼食
16時40分頃まで皿洗い
16時40分ちょいPC起動
22時過ぎ？まで夕食
22時半くらいまで皿洗い
22時50分ちょいPC起動 メール4回目
今日も少しがんばれたかな。
その分、無駄にパソコン起動してる時間が短くなる。
2024年7月18日の行動記録
9時40分くらい起床
9時55分近くPC起動
10時40分まで朝食
10時50分近くPC起動 メール1回目
14時15分くらいまで昼食
14時45分くらいまで皿洗い
14時50分近くPC起動 メール2回目
17時50分ちょいPC起動 メール3回目
19時20分くらいまで夕食
19時40分近くPC起動
22時40分くらい？まで皿洗い
22時55分ちょいPC起動
23時20分頃 メール4回目
今日は少しがんばれた。
2024年7月17日の行動記録
9時40分くらい起床
10時近くPC起動
11時過ぎまで朝食
11時20分PC起動 メール1回目
14時半？くらいまで昼食
15時頃まで皿洗い
15時5分頃PC起動
19時5分ちょいPC起動 メール2回目
23時15分くらいまで夕食
23時45分くらいまで皿洗い
24時ちょいPC起動
2024年7月16日の行動記録
9時40分頃起床
9時50分PC起動
11時くらい？まで朝食
11時25分近くPC起動
12時15分ちょい メール1回目
13時ちょいPC起動
15時半くらいから17時過ぎまで買い物など
17時40分近くまで昼食
17時50分近くPC起動
18時15分 メール2回目
21時過ぎまで夕食
21時45分近くまで皿洗い
21時55分PC起動
2024年7月15日の行動記録
10時くらい起床
10時20分近くPC起動 メール1回目
11時45分ちょいまで朝食
12時PC起動 メール2回目
14時くらいから15時過ぎまで運動
15時15分ちょいPC起動 メール2回目
16時半くらいまで皿洗い
17時くらいまで昼食
17時25分PC起動
23時45分くらいまで夕食
24時15分近くまで皿洗い
24時20分ちょいPC起動
手の平、握力に関わる部分がなんかつかれてるような。
昨日久しぶりに本を持ったからな気がする。
2024年7月14日の行動記録
10時40分くらい起床
10時50分頃PC起動 メール1回目
12時15分くらい？まで朝食
12時45分PC起動 メール2回目
15時50分くらいまで皿洗い
16時20分くらいまで昼食
16時25分頃PC起動
21時50分頃PC起動 メール3回目
23時25分くらいまで夕食
24時近くまで皿洗い
24時20分近くPC起動
本を少し読んだ。
記録によると、本を読むのは4月7日以来らしい…。
2024年7月13日の行動記録
10時近く起床
10時10分くらいPC起動 メール1回目
11時15分くらいまで朝食
11時40分PC起動
14時より前まで皿洗い
14時半頃から15時40分頃まで運動
15時50分近くPC起動
18時15分くらいまで昼食
18時20分ちょいPC起動
22時半くらい？まで夕食
23時半近くまで皿洗い
23時35分近くPC起動
2024年7月12日の行動記録
8時45分くらい起床
9時近くPC起動
9時10分近く メール1回目
10時過ぎまで朝食
10時半より前？から12時半くらいまで買い物
12時45分近くPC起動 メール2回目
14時くらいまで昼食
14時5分ちょいPC起動
16時45分くらいまで皿洗い
16時55分近くPC起動
20時20分くらいまで夕食
21時近くPC起動
23時半近くまで皿洗い
23時半近くPC起動
2024年7月11日の行動記録
10時20分くらい起床
11時頃PC起動
12時15分頃まで朝食
12時20分ちょいPC起動
12時半 メール1回目
13時半前から14時過ぎまで運動
15時35分近くPC起動
17時くらい？まで昼食
17時35分くらいまで皿洗い
17時40分近くPC起動
19時20分頃 メール2回目
23時くらい？まで夕食
23時25分頃まで皿洗い
23時55分近くPC起動
2024年7月10日の行動記録
10時50分近く起床
11時15分近くPC起動 メール1回目
16時40分くらいまで昼食
16時50分近くまで皿洗い(大部分は16時くらいまでに終わらせてた)
16時50分ちょいPC起動
23時くらいまで夕食
23時10分近くまで皿洗い
23時15分ちょいPC起動 メール2回目
2024年7月9日の行動記録
10時近く起床
10時25分ちょいPC起動
10時40分 メール1回目
11時40分ちょいまで朝食
12時PC起動
13時20分近くから14時半過ぎまで運動
14時50分ちょいPC起動
16時10分近くまで皿洗い
16時40分ちょいまで昼食
16時55分近くPC起動
21時25分近く メール2回目
23時くらい？まで夕食
23時25分くらいまで皿洗い
23時50分ちょいPC起動
ある動画配信サイトにアクセスできないよう設定してみた。
ついついだらだらって時間を減らす。
2024年7月8日の行動記録
10時半くらい起床
11時PC起動
12時10分くらいまで朝食
12時15分ちょいPC起動 メール1回目
14時前くらいまで皿洗い
14時20分くらいから15時過ぎまで外出
15時10分ちょいPC起動
16時20分くらいまで昼食
16時35分近くPC起動
23時くらいまで夕食
23時25分くらいまで皿洗い
23時50分近くPC起動
2024年7月7日の行動記録
9時50分ちょい起床
10時5分ちょいPC起動
11時半より前まで朝食
11時40分頃PC起動 メール1回目
12時45分くらいから13時45分くらいまで運動
13時55分ちょいPC起動
14時半より前？まで皿洗い
15時よりは前？から16時より前まで買い物
16時半くらいまで昼食
16時50分ちょいPC起動
23時過ぎ？まで夕食
24時くらいまで皿洗い
24時5分頃PC起動
2024年7月6日の行動記録
10時40分くらい起床
10時50分頃PC起動
12時半前まで朝食
12時35分PC起動
13時45分ちょい メール1回目
16時より前？まで皿洗い
16時55分くらいまで昼食
17時5分PC起動
22時半過ぎ？まで夕食
23時半近くまで皿洗い
23時45分ちょいPC起動
2024年7月5日の行動記録
10時50分くらい起床
11時20分ちょいPC起動 メール1回目
12時45分頃まで朝食
13時ちょいPC起動
14時半過ぎ？まで皿洗い
14時50分くらいから15時50分くらいまで運動
16時10分ちょいPC起動
17時15分くらい？まで昼食
17時半ちょいPC起動
22時15分近く メール2回目
24時半前まで夕食
24時55分まで皿洗い
25時ちょいPC起動
2024年7月4日の行動記録
7時40分頃起床
8時近くPC起動
8時50分近く メール1回目
9時半頃まで朝食
10時5分ちょいまで皿洗い
10時40分ちょいPC起動
12時ちょい メール2回目
14時過ぎ？まで昼食
14時40分くらい？まで皿洗い
14時55分PC起動
16時55分ちょいPC起動 メール3回目
20時20分くらいまで夕食
20時55分ちょいPC起動
23時半ちょい？まで皿洗い
23時40分ちょいPC起動
2024年7月3日の行動記録
9時40分くらい起床
9時55分PC起動 メール1回目
11時半過ぎ？まで朝食
11時55分くらいまで皿洗い
12時近くPC起動
12時20分 メール2回目
13時10分頃から14時半ちょいまで運動
14時50分ちょいPC起動
15時50分くらいまで昼食
17時10分近くまで皿洗い
17時15分ちょいPC起動
20時20分近く メール3回目
22時半より前？まで夕食
22時50分近くまで皿洗い
22時50分ちょいPC起動
2024年7月2日の行動記録
9時15分頃起床
9時40分くらいPC起動 メール1回目
11時くらいまで朝食
11時20分ちょいまで皿洗い
11時25分ちょいPC起動
15時半くらいまで昼食
15時35分PC起動
16時45分近く メール2回目
17時ちょいまで皿洗い
17時5分PC起動
21時頃まで夕食
21時5分近くPC起動
24時近くまで皿洗い
24時10分PC起動
2024年7月1日の行動記録
10時頃起床
10時20分近くPC起動
11時20分くらいまで朝食
11時45分PC起動 メール1回目
13時過ぎから14時半くらい？運動
14時45分ちょいPC起動 メール2回目
16時過ぎ？まで昼食
16時40分くらいまで皿洗い
16時55分PC起動
22時35分くらいまで夕食
23時頃まで皿洗い
23時10分PC起動
2024年6月30日の行動記録
10時半過ぎ起床
10時55分PC起動
11時25分ちょい メール1回目
12時20分近くまで朝食
12時25分ちょいPC起動
15時より前？まで昼食
15時過ぎ？皿洗い
15時50分ちょいPC起動
18時15分ちょい メール2回目
20時15分くらいまで夕食
20時40分ちょいPC起動
23時35分くらいまで皿洗い
23時50分PC起動 メール3回目