8時10分頃起床
8時25分近くPC起動
9時45分頃から10時半より前まで朝食
10時40分くらいから10時50分くらいまで皿洗い
10時55分PC起動 メールチェック1回目
15時近くから15時45分くらいまで昼食
16時くらいまで皿洗い
16時10分近くPC起動
17時10分ちょいメールチェック2回目
19時くらいから19時45分くらいまで夕食
20時10分近くPC起動
21時20分頃？から21時40分くらいまで皿洗い
22時10分頃PC起動
23時頃横になる

昨日12月9日の食べる量を控えめにしてみたら、12月10日の起床時なんとなくスッキリしてるような。
たまたま？
今日もできるだけ控えめにいってみよう。