8時50分くらい起床
9時10分PC起動
10時5分頃から10時40分近くまで朝食
11時50分近くPC起動 メールチェック1回目
14時半くらいから15時近くまで昼食
15時10分近くPC起動
16時20分頃から16時40分くらいまで皿洗い
17時10分近くPC起動
18時から18時58分くらいまで買い物など
19時25分近くPC起動
20時半より前？から21時過ぎまで夕食
21時40分ちょいPC起動
23時10分くらい？から23時20分くらいまで皿洗い
23時半ちょいPC起動
25時10分頃横になる

手に取って読む可能性が高まるかな？と期待して机に置いたままの数冊の本。
全く読まないというか、ほぼ触れることもなく数か月経ってるような。
せめて平積みはやめて縦向きに並べる方が良かったか。
現状だと、机の上を掃除する時の障害物になってるだけっていう。

8時50分近く起床
9時ちょいPC起動 メールチェック1回目
9時45分くらいから10時45分くらいまで朝食
11時20分近くPC起動
13時頃から14時過ぎまで運動
14時15分近くPC起動
15時過ぎ？から15時45分くらいまで昼食
16時5分頃から16時20分くらいまで皿洗い
16時35分頃PC起動
22時半くらいから23時20分くらいまで夕食
23時半くらいから23時40分くらいまで皿洗い
24時5分近くPC起動
25時半頃横になる

今やろうと思えばできるのにやってないことだらけ。

ブログタイトルを「やり直し」として始めたけど…。

9時近く起床
9時15分PC起動
10時くらいから10時40分くらい？まで朝食
11時前から12時半過ぎ？まで買い物
12時50分ちょいPC起動 メールチェック1回目
15時くらい？から昼食
15時45分から16時10分くらいまで皿洗い
16時25分近くPC起動
17時50分ちょいメールチェック2回目
19時40分くらい？から20時20分近くまで夕食
20時50分PC起動
24時前？から24時10分近くまで皿洗い
24時10分ちょいPC起動

ブログ村のリンクをクリックしてくださる方、ありがとうございます。

8時40分くらい起床
8時55分近くPC起動
9時15分メールチェック1回目
10時10分くらいから10時40分くらいまで朝食
11時半前まで掃除ぽいことを少し
11時半PC起動 メールチェック2回目
13時半過ぎから間食
14時過ぎから15時45分くらいまで買い物
16時くらいから16時半近くまで昼食
16時35分ちょいから16時55分近くまで皿洗い
17時5分ちょいPC起動
17時20分近くメールチェック3回目
19時45分から20時半くらいまで夕食
22時から22時15分まで皿洗い
22時40分頃PC起動
24時50分くらいに横になる

昼に少し掃除ぽいことをした。

7時55分頃起床
8時20分近くPC起動
9時半くらい？から10時くらいまで朝食
11時ちょいPC起動 メールチェック1回目
15時15分くらいから15時50分くらいまで昼食
16時くらいから16時20分くらいまで皿洗い
16時35分PC起動
17時半近くメールチェック2回目
21時35分くらいから22時半より前まで夕食
23時10分近くから23時20分くらいまで皿洗い
25時20分くらいに横になる

メリークリスマス！
って言うのは24日？25日？
なんてことが気になって検索しちゃう。

8時40分起床
8時50分ちょいPC起動
10時5分ちょいから10時45分くらい？まで朝食
11時5分くらいから11時15分くらいまで皿洗い
11時20分PC起動 メールチェック1回目
14時55分くらいから15時40分くらいまで昼食
16時くらいから16時20分近くまで皿洗い
16時20分PC起動
21時20分くらいから21時50分ちょい？まで夕食
22時50分くらいから23時近くまで皿洗い
24時5分ちょいPC起動
25時10分頃横になる

メールチェック1回目、2回目って書かなくていいかと一瞬思ったけど、やっぱ意味あるかも。
記録する手間が増えるから無駄に開かないようになるというか。
じゃあツイッターとかも開くごとに記録するようにしてみる？

8時50分起床
9時5分くらいPC起動
9時10分頃からオンラインコース20分ほど
11時前？から11時45分ちょいまで朝食
12時15分PC起動 メールチェック1回目
14時10分から14時50分ちょいまで運動
15時PC起動 15時40分くらい？から16時半くらいまで昼食
16時40分くらいから17時前まで皿洗い
17時10分近くPC起動 メールチェック2回目
22時くらいから22時50分くらい？まで夕食
23時近くから23時15分？くらいまで皿洗い
23時半近くPC起動
25時半頃横になる

普段利用しているウェブメール。
複数のメールにチェック入れて操作する時、Windowsのファイル操作と同じようにシフトキー押しながらチェックしたらまとめて操作できないのかな～、ってダメ元でやったらあっさりできた。
もっと早く試せばよかった。

食事の時間が遅くなってきてるような。

8時50分起床
9時10分PC起動
10時半より前から11時15分くらい朝食
11時40分PC起動 メールチェック1回目
12時半近くからオンラインコース10分ほど
13時半より前から13時40分くらい？まで皿洗い
14時過ぎから16時半くらいまで買い物
16時50分頃？から17時半くらいまで昼食
17時50分近くPC起動
21時10分近くからオンラインコース30分ほど
22時メールチェック2回目
2時50分くらい？から23時半より前まで夕食
23時半過ぎ？から23時50分くらいまで皿洗い
25時半近くに横になる

遅くても夜の1時台に横になる、眠れることが多くなったのは何気に進歩かもしれない。
あと1時間くらい早く寝る方がもっと良いだろうけど、4時や5時に寝ちゃってた時期もあったわけだしプラスに考えよう。

8時40分くらい起床
9時頃PC起動
9時50分頃から10時20分くらいまで朝食
10時55分PC起動
11時半ちょいメールチェック1回目
11時35分から30分くらいオンラインコース
13時ちょいから13時55分頃まで運動
14時5分頃PC起動
14時40分くらいから15時35分くらいまで昼食
15時45分くらいから16時5分まで皿洗い
16時10分過ぎPC起動
18時10分から19時20分近くまでオンラインコース(途中5分ほど休憩)
20時近くから20分ほどオンラインコース
20時半くらいから21時10分くらいまで夕食
22時20分近くPC起動 メールチェック2回目
23時過ぎからオンラインコース30分
23時50分近く？から24時くらいまで皿洗い
24時5分近くPC起動
25時10分頃横になる

ほとんど読む作業って感じだけど、久々に少しがんばった気がする。
集中して何かに取り組むというか。
直近で本読んだのが3か月や半年以上前みたいな人間なので。

グーグル サイバーセキュリティ プロフェッショナル認定証
コース3やコース4みたいな内容を早くやりたいような。
そういうことを学びたければいつでもできた、時間はあったじゃないか、と自分に突っ込みを…。
結局、コース3も始めちゃうことにした。
このままだとコース1の途中で嫌になりそうなので。

10時15分近く起床
10時25分PC起動
11時10分ちょいから11時35分くらいまで朝食
12時5分近くPC起動 メールチェック1回目
14時45分くらいから15時半くらいまで昼食
16時くらいから皿洗いだっけ？
18時40分過ぎから勉強ぽいこと30分ほど
19時45分くらいから20時半くらいまで夕食
21時半くらい？から21時40分くらいまで皿洗い
21時55分近くPC起動
22時10分近くメールチェック2回目
24時半前に横になる

10時台に起きるのは久々のような。
昨日運動頑張り過ぎちゃった？

まだ勉強ってほどの段階じゃない気もするけど、滅茶苦茶久しぶりに勉強ぽいことをした。
自分で記録してたもので分かる限りでは、半年前までに一時期本読んでたのと、3ヶ月以上前に40分ほど本読んだのが最後。
このブログを開始してからだと初。
こう書くとなんかすごいことのようだけど、ひどい。

8時ちょい起床
8時20分近くPC起動
9時10分くらいから9時40分くらいまで朝食
10時15分PC起動
11時40分メールチェック1回目
14時20分くらい？から15時10分くらいまで昼食
15時20分くらいから15時45分まで皿洗い
16時PC起動
18時15分頃メールチェック2回目
20時50分ちょいから21時45分まで夕食
22時15分くらい？から22時半まで皿洗い
22時35分頃PC起動
24時20分ちょいに横になる

今日も少し早めには朝起きれたかな。
ってことくらいしか、ここに書くことが思い浮かばず。
食事内容もまあいい感じ？

このブログを続けることに意味があるのだろうか…と一瞬。
ほんの少しでも人に見られてるかもしれない、って意識に意味がある？
あまりにもひどい生活リズムにはできない、見せられないからがんばるっていうか。
いや、現状でもひどいぞって突っ込みが入りそうか。

7時半ちょい起床
7時50分頃PC起動
8時45分から9時20分くらいまで朝食
9時45分頃PC起動
10時半より前？から11時50分くらいまで買い物
12時5分PC起動 メールチェック1回目
13時7分くらいから13時45分近くまで運動
13時50分頃PC起動
15時くらいから15時45分くらいまで昼食
16時近くから16時20分くらいまで皿洗い
16時半近くPC起動
18時45分近くメールチェック2回目
21時過ぎから22時半近くまで夕食
23時半頃から23時45分くらいまで皿洗い
23時50分PC起動
25時10分くらいに横になる

食べる量控えめは継続中。
少し早寝早起き寄りに持ち直せてる気がするし、やっぱ食事量関係ある？

珍しい鳥を観ることができた。

8時40分近く起床
9時ちょいPC起動 メールチェック1回目
10時10分近く？から10時35分まで朝食
11時ちょいPC起動
12時15分くらいから14時10分くらいまで買い物
14時半くらい？から15時25分くらいまで昼食
15時50分から16時10分まで皿洗い
16時20分PC起動
18時50分メールチェック2回目
21時10分ちょいから21時50分くらいまで夕食
22時40分くらい？から22時50分くらいまで皿洗い
22時55分近くPC起動
25時くらいに横になる

少し外出しただけで「今日はがんばったかな」みたいな感覚。

金属ペンシル、メタルペンシル等が気になった。
字が濃くは書けないらしいので保留。
書いたものを読み返したい時に見づらくて時間がかかるのだったら微妙かなと。

日本リスキリングコンソーシアムの存在を知る。
Google Career Certificates 無料アカウント配布
無料枠の先着20000名に既に達しちゃっているかどうか、いまいち分からない。
会員登録してからじゃないと分からないようにしてるんだったら不親切では…。

8時20分起床
8時35分PC起動
9時45分近くから10時35分くらいまで朝食
10時55分ちょいPC起動
11時40分メールチェック1回目
12時40分ちょいから13時半ちょいまで運動
13時40分頃PC起動
14時35分くらい？から15時20分くらいまで昼食
15時半くらいから15時50分頃まで皿洗い
16時10分PC起動
16時40分近くメールチェック2回目
18時35分メールチェック3回目
21時10分くらいから21時50分くらいまで夕食
22時20分近くから22時半ちょい？まで皿洗い
22時40分近くPC起動
25時5分ちょいに横になる

今日も今までと似たような過ごし方をしてしまった。

9時ちょい起床
9時15分PC起動
10時5分くらいから10時半くらいまで朝食
10時50分PC起動
11時45分メールチェック1回目
14時10分くらいから15時5分ちょいまで昼食
15時半から15時55分くらいまで皿洗い
16時ちょいPC起動
19時くらいから19時45分くらいまで夕食
20時近く？から21時くらいまで買い物
21時25分近くPC起動
23時ちょいから23時15分くらい？まで皿洗い
23時35分PC起動
25時半ちょいに横になる

そろそろ少しはがんばろう。

7時過ぎ起床
7時20分頃PC起動 メールチェック1回目
8時20分頃から8時55分くらい朝食
9時20分頃PC起動
11時半頃から12時5分頃まで運動
12時15分PC起動
12時55分くらい？から13時25分くらいまで昼食
13時半ちょいPC起動
14時半より前？から14時45分まで皿洗い
15時PC起動
15時50分から16時5分まで運動
16時20分PC起動
18時半頃から18時55分くらいまで夕食
19時20分頃PC起動 メールチェック2回目
21時20分近くPC起動
24時50分近くに横になる(25時半くらいまで寝付けず)

少しだけ早寝早起きできた。
目覚ましはまだ試していない。
早めに横になって寝付くことさえできればそりゃ自然とこうなりますよね、っていう。
これ以上横になっていられないからさすがに起きようとなる。

記録をつけてはいるけど、それを振り返る･反省するようなことはしていない。
ネットサーフィンや動画視聴に時間使っちゃってばかり。
改善するとしたら、それらにかけてる時間を減らして他のことをやる。
それしかないわけで。
現時点で振り返りどうこう言うのもおかしいかな。
反省、改善する段階に辿り着いていないというか。

8時10分頃起床
8時25分近くPC起動
9時45分頃から10時半より前まで朝食
10時40分くらいから10時50分くらいまで皿洗い
10時55分PC起動 メールチェック1回目
15時近くから15時45分くらいまで昼食
16時くらいまで皿洗い
16時10分近くPC起動
17時10分ちょいメールチェック2回目
19時くらいから19時45分くらいまで夕食
20時10分近くPC起動
21時20分頃？から21時40分くらいまで皿洗い
22時10分頃PC起動
23時頃横になる

昨日12月9日の食べる量を控えめにしてみたら、12月10日の起床時なんとなくスッキリしてるような。
たまたま？
今日もできるだけ控えめにいってみよう。

9時20分近く起床
9時45分頃PC起動 メールチェック1回目
10時半近くから11時5分ちょいまで朝食
11時20分くらいから11時35分ちょい？まで皿洗い
11時55分ちょいPC起動
14時頃から14時35分頃まで運動
14時45分頃PC起動
15時35分くらいから16時15分くらいまで昼食
16時20分頃から皿洗い
17時10分PC起動
22時頃から22時半くらいまで夕食
23時くらいから皿洗い
23時20分PC起動
25時10分頃横になる

食事の量に気を付ける。
睡眠時間が最近少し長くなってる気がするのは、食べる量が多いせいもあったり？
胃腸が消化するのにがんばっちゃってるみたいな。
食は関係無く、冬で寒くなってグズグズしてるだけ？

8時半起床
8時50分近くPC起動
9時40分ちょいから10時頃まで朝食
10時25分近くPC起動 メールチェック1回目
14時頃から14時45分くらいまで昼食
15時くらい？から15時20分くらいまで皿洗い
15時半近くPC起動
19時10分近くメールチェック3回目
21時ちょいから21時40分くらいまで夕食
22時頃から22時20分くらい？まで皿洗い
22時半PC起動
25時過ぎに横になる

ツイッターでシフトレバーのことがちょっと盛り上がってるみたい。
一般的な形や操作方法じゃないものだと、自分は操作をミスる自信があるから特殊なものは選ぶ気になれない。
慣れた車しか基本運転したくない。
慣れた車と操作方法が同じものならギリいけるというか、必要なら仕方なく運転するかな…くらい。
ウインカーとかの位置が違う、逆にあるみたいのは無理。
運転中のちょっとしたミスや動揺で大事になりかねない。

9時15分頃起床
9時半ちょいPC起動
10時メールチェック1回目
10時半頃から11時近くまで朝食
11時20分ちょいPC起動 メールチェック2回目
13時10分から13時45分頃まで運動
14時近くPC起動
14時15分近くから14時25分近くまでまた運動
15時15分PC起動
15時半近くから16時近く？まで昼食
16時5分頃から16時半前まで皿洗い
16時35分近くPC起動
19時10分ちょいメールチェック3回目
20時10分頃PC起動
21時35分くらい？から22時25分くらい？まで夕食
22時50分くらいまで皿洗い
23時20分ちょいPC起動
25時半くらいに横になる

初めてブログにコメントがきたかと思って少し焦ったものの、コメントスパムってやつだった。
サクッと消しちゃえばいいんだろうけど、こんなものでも削除できずになんとなくとっておいてしまう。

このブログを開始して気付けば2週間。
何かを2週間継続するってのが、自分にとってはかなり凄いことではある。
ほとんど手抜きというか、労力がかかってないからこそか。

記録はもちろん続けるとして、そろそろやろう。他のことも。
明日から本気だす。とは言わないけど。

9時10分近く起床
9時25分近くPC起動
10時40分くらいから11時15分くらいまで朝食
11時40分から11時55分くらいまで皿洗い
12時過ぎPC起動 メールチェック2回目
12時50分から14時半前まで買い物
15時過ぎPC起動
15時35分から16時前まで昼食
16時10分くらいから皿洗い
16時35分PC起動 メールチェック3回目
21時20分くらいから22時頃まで夕食
22時20分PC起動
23時15分くらい？から皿洗い
23時50分近くPC起動
25時半くらいに横になる

そろそろ朝に目覚まし利用してみようかな。
自然に目を覚ます方が良さそうってこだわりみたいのもあったけど、現状ズルズル遅くなる感じ。
朝の何時に起きなきゃって目的があれば自然と早く起きるというか、早く寝ようとはするか。

9時20分近く起床
9時半ちょいPC起動
10時半過ぎから11時10分近くまで朝食
11時45分近くPC起動 メールチェック1回目
13時40分近くから14時20分近くまで運動
15時半近くから16時10分くらいまで昼食
16時15分くらい？から皿洗い
16時45分ちょいPC起動
21時半頃PC起動 メールチェック2回目
22時10分くらいから22時50分近くまで夕食
23時半くらいから23時40分近くまで皿洗い
23時45分近くPC起動
25時20分頃横になる

ブログ村にも登録してみた。
利用中のブログテーマだと、サイドバーを表示しないとバナーを貼れなさそう？
サイドバー無しの方がすっきりしてていいかなと思ってたんだけど。
投稿の下にバナーが置けたらそれが良さそう。
それをやりたかったらテーマを変更しないといけないのでは。
バナーをクリックしてもらえる機会は滅多に無さそうなら気にしてもしょうがないかな…。
そもそも人が来るのかっていう。
もうちょい考えよう。
今みたく最初の内は設定を色々いじるのが楽しいというか。

食事の時間が遅くなると寝る時間も遅くなる。

9時25分起床
9時40分近くPC起動
10時40分近くから11時10分近く？まで朝食
11時35分くらいから11時45分くらいまで皿洗い
11時55分頃PC起動 メールチェック1回目
15時15分近く？から15時55分近くまで昼食
16時15分くらいから16時25分くらいまで皿洗い
16時半ちょいPC起動
16時40分メールチェック2回目
21時45分くらいから22時35分くらい夕食
23時近くから23時10分近く皿洗い
23時25分PC起動
25時半頃横になった

人気ブログランキングに登録してみた。
見られるのは恥ずかしいという気持ちがありつつ。
誰にも見られてない(監視されていない)と結局自分はがんばれないのではと思ったりで。
人に見られる可能性が少しはあるかも、という状況？状態？にしてみる。

9時15分頃起床
9時25分PC起動
10時20分くらいから10時50分くらいまで朝食
11時20分近くPC起動
13時メールチェック1回目
15時20分くらい？から15時45分くらいまで昼食
16時過ぎから16時半過ぎまで皿洗い
16時45分PC起動
21時10分くらいから22時10分くらいまで夕食
23時半前から皿洗い
23時55分頃PC起動
25時20分頃横になる

記録してるだけで生活習慣は全然改善されていない。
ネットサーフィン、動画観賞、通販サイトの巡回ばっかり。
三日坊主にならず10日間続けることができた点は自分を褒めよう。