8時45分近く起床
8時55分頃PC起動 メールチェック1回目
10時10分近くから10時50分近くまで朝食
11時15分PC起動
14時メールチェック2回目
15時半くらいから16時頃まで昼食
16時15分くらい？から16時40分近くまで皿洗い
16時40分ちょいPC起動
22時くらいから22時50分近くまで夕食
23時40分くらいまで皿洗い
23時45分ちょいPC起動 メールチェック3回目

ここのところ、ツイッターをダラダラと眺めてる時間が1日2~3時間いっちゃってるようなので対策をすることに。