7時半ちょい起床
7時50分頃PC起動
8時45分から9時20分くらいまで朝食
9時45分頃PC起動
10時半より前？から11時50分くらいまで買い物
12時5分PC起動 メールチェック1回目
13時7分くらいから13時45分近くまで運動
13時50分頃PC起動
15時くらいから15時45分くらいまで昼食
16時近くから16時20分くらいまで皿洗い
16時半近くPC起動
18時45分近くメールチェック2回目
21時過ぎから22時半近くまで夕食
23時半頃から23時45分くらいまで皿洗い
23時50分PC起動
25時10分くらいに横になる

食べる量控えめは継続中。
少し早寝早起き寄りに持ち直せてる気がするし、やっぱ食事量関係ある？

珍しい鳥を観ることができた。